Stress veroorzaakt door de omgeving

stress omgevingsfactoren omgeving

Stress wordt in veel gevallen veroorzaakt door prikkels uit de omgeving, of door de eigen persoon(lijkheid). Vaak is er bij ernstige of chronische stress sprake van meerdere oorzaken. De voornaamste stressoren vanuit de omgeving zijn:

In dit onderdeel proberen wij je inzicht te geven in hoe de bovenstaande punten stress veroorzaken. En vervolgens wordt per onderdeel met praktische informatie aangegeven hoe je de stress kunt verminderen.

Op de pagina over stress & persoonlijkheid, lees je hoe stress kan worden veroorzaakt door jouw persoon(lijkheid). Je kunt hierbij denken aan bijvoorbeeld perfectionisme, laag zelfvertrouwen, faalangst, piekeren, HSP of hebben van een paniekstoornis.

Meest gelezen

Vraag de dr.

Nieuwsbrief

informatie stress betrouwbaar

Weg met stress, wijzer door informatie op maat 

Betrouwbare informatie over stress, geschikt voor jouw situatie